リカコは鼻炎アレルギーがあります。
ハウスダストから始まり、どうやら毎年みんなが苦しむ花粉症の仲間に入ったので、その時期は余計にお鼻がグズグズ、涙がポロポロとなります。
ここ2〜3日、なんだか鼻がダーダー出てきて、体調が悪いのかなぁと思っていたら、多分、何かしらの秋の花粉にヒットしたんだろうと思いました。
鼻水がたくさん出て、しょっちゅう鼻をチーンとかむ状態なのですが、その上、ズーンと頭が痛くなって、体がダルくて、朝スッキリ起きれなくて…
いつも通り好きなアイスコーヒーを飲み、水もほどほどに飲み過ごしておりましたが、お手洗いの回数が少ないことに気づき、そしてなんだか体の中からポーッと暑い気がしてきて…
ついに気づきました、リカコ脱水です。
大量鼻水からの脱水ですな。
出たなニセ医者リカコ
体調が悪い時にお熱や下痢などで体から水分が出た際は、脱水になるので、十分な水分補給が必要なのですが（よくお医者さんがおっしゃってる）リカコの大量鼻水でも脱水になったことに気づき、急いでポカリを飲むことにしました…
通常の呼吸だけでも体から水分は出ていってしまうんです。（窓にハーってしたら水蒸気が着きますもんね✨）
なので、定期的に水分を摂取して体内の水分をしっかり保っていないと、血液の道路で酸素や栄養を各部署に運びづらくなり、動きにくいんですけどーって、内臓の方々から不平不満が出てきます。
かと言って、水だけでは体の『塩分濃度』が薄くなっちゃうので、必要な塩分もあるそうで…
なので今からポカリ買いに行ってすぐ飲もっ😭←鼻水タレの具合悪い人。
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